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【早安健康／張承宇報導】酪梨被稱為「森林中的奶油」，其高脂低糖的特性，也讓他成為近年風行的「生酮飲食」的寵兒。而其實，酪梨中還含有不少對抗癌有幫助的營養成分，最新研究指出，酪梨中的脂肪酸，竟能抑制癌細胞增殖！ 酪梨中的脂肪酸、維生素E、兒茶酸可能具備抗癌效果 2018年11月15日發表於期刊《科學報告（Scientific Reports）》中，由日本、美國、加拿大多名學者共同進行的研究發現，酪梨可能有抗癌的效果。該實驗指出，酪梨中「avocatin B」是一種奇數碳脂肪酸，和偶數碳脂肪酸存在競合關係，能夠阻礙白血病癌細胞的脂肪酸代謝、抑制癌細胞增殖，且副作用極少，而且能和白血病化療用藥並用。 研究小組推測，由於部分脂肪酸中存在著豐富的癌細胞能量來源，而avocatin B能夠阻礙脂肪酸代謝，可能進而達到阻礙癌細胞能量代謝的效果。 日本一般社團法人茨城縣醫療中心資訊也指出，酪梨中富含的維生素E具備抗氧化作用，能幫助預防癌症，「兒茶酸（protocatechuic acid）」也有抑制癌細胞增殖的效果。 酪梨直接切片食用、每天半顆較健康 日本暢銷書籍《營養不流失的食材調理祕訣》的監修者、東京慈恵會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣表示，酪梨的多種營養，維生素E、B群、C、鉀容易因為加熱而大量流失，建議直接切片食用，或是混入生菜沙拉之中，能保留更多營養。 不過日本管理營養士、酪梨料理研究加綠川鮎香也提醒，一般水果的脂質只有0.1～0.5％，酪梨卻高達20％，也因此熱量比起其他水果要高出不少，雖然酪梨中的脂肪是良好健康的脂肪，能幫助抑制壞膽固醇、預防動脈硬化，但如果天天吃酪梨，一天以1／2顆為宜，經常吃卻沒有每天吃的話，一天可以吃1整顆也沒有關係。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

（法新社梵蒂岡17日電） 天主教教宗方濟各（Pope Francis）本週將召集來自全球的主教在梵蒂岡舉行高峰會，討論如何處理令天主教會苦惱的兒童性侵醜聞浪潮。外界對這場會議抱以熱烈期待。來自全球各洲約100個主教團的領導人，將參加21至24日舉行的這場會議，討論對未成年人的保護。受害者團體要求，會議應對如何對抗戀童癖規劃具體行動。教宗方濟各要求參加會議的主教，在會前與各自國家性侵受害者談話，但他淡化外界對這場會議抱持一舉解決所有問題的「過度期望」。方濟各今天表示：「我要求你們替這場會議祈禱。」他還說，「面臨我們這個時代的一項迫切挑戰」，他希望以這場會議「作為教會強力承擔責任的行動」。這場會議的目的是提供機會，改善對教會內未成年者遭性侵這個全球現象的意識。在非洲、亞洲和中東，許多人仍否認這個現象，說這是「西方的問題」。在全球許多地方，關於對兒童施暴的討論，甚至對性的討論，都是禁忌，促使梵蒂岡在本週舉辦這場「教育」會議。一些性侵受害者也受邀參加會議，特別是他們的困境在自身國家遭到忽視的受害者。會議主辦人之一是穿梭全球教育教士的心理學家左爾納（Hans Zollner），這位德國耶穌會教士表示：「天主教會面臨這個問題已有35年。…曾和受害者見面、聽過他們的求救呼聲、見過他們的眼淚、得知他們心理和身體創傷的人，都無法不受影響。」將在會議中帶領討論的神父龍巴迪（Federico Lombardi）則說，會議的目的是讓全球主教團領導人產生「集體責任感」。他表示：「教會的信譽正面臨危急關頭。」

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】「啊，愛情就像木棉道，季節過去就謝了……」伴隨著嘹亮的歌聲，施孝榮、于台煙、李明德等歌手站上舞台，演唱〈木棉道〉、〈外婆的澎湖灣〉等耳熟能詳的民歌，讓觀眾情不自禁地雙手揮舞，而當施孝榮開始唱起前幾年的火紅歌曲〈小蘋果〉，更是讓全場哈哈大笑，氣氛邁入高潮。民歌高峰會17日下午在台北國際會議中心開唱，施孝榮表示，為了此次演唱會，8位歌手可是一大早就在現場彩排，他笑說，這對於有年紀的大家可說是一大挑戰，但也幸好大家都老當益壯才能撐住。而這次挑選的也都是大家最耳熟能詳的民歌，保證讓歌迷們有所共鳴。繼去年的民歌43高峰會破天荒演唱嘻哈歌曲後，此次44高峰會施孝榮等人更帶來了前幾年的大陸火紅歌曲〈小蘋果〉，而四位演唱者大叔式的老調唱法，也把台下不分老幼族群都逗得哈哈大笑，甚至不由自主地隨著旋律搖擺。而除了多首經典曲目外，歌手們更是輪番上陣，用自己的方式詮釋其他人的經典曲目，讓觀眾們驚呼連連，也讓整個國際會議中心彷彿成了一座超大型民歌西餐廳，使歌迷們沉溺在當初民歌美好時代的回憶中。而最後壓軸曲更是演唱了一代傳奇歌手劉文正的〈閃亮的日子〉，施孝榮表示，會把這首壓在最後，就是要讓大家永遠記得民歌那段閃亮的日子。

蕭敬騰（老蕭）今（16）日現身台北國際書展，舉辦新書《不一樣》與新戲《魂囚西門》的發表座談會，與導演謝涵庭、原著小說作者也是書中對談心理諮商師九色夫同台，分享老蕭如何詮釋心理醫師的角色。談話中，問到老蕭如何面對生活中的壓力，他表示除了投入創作外、也喜歡運動搞得髒兮兮揮汗舒壓，還有一個方法就是「整理環境」，更舉例學生時期只要被罰掃廁所就會特別開心，因為他不怕髒，會將廁所每一個馬桶、每一塊磁磚刷得亮晶晶，讓進廁所的人個個眼睛一亮，抒壓之外，更從中獲得成就感！對此，老蕭也鼓勵大家面對壓力時，不要排斥找心理諮商師聊一聊，說出內心的缺憾。金曲歌王也坦承曾經年少輕狂，國中時期很壞，混幫派、整天到處玩，在家裡或學校都是頭痛人物，被長輩認為「無藥可救」， 甚至連阿嬤去世，他還照常出去玩，一點反應都沒有，但其實是因為老蕭根本不知道阿嬤過世了。他透露自己從小就有特殊體質，可以看到神明，「我當時每天都看到阿嬤在家裡，而且每一天都坐在同一張椅子上，我根本不知道她走了，所以才會一直跟同學出去玩。」因此當確認阿嬤離開之後，他整個爆炸哭得很慘。他也感性表示：「希望讓阿嬤看到現在的我，我會抱著她，帶她去環遊世界。」更多 NOWnews 今日新聞報導 誰才是正牌JJ？「他」端出番茄嗆聲 林俊傑超驚慌 金在中「吃火鍋減肥」瘦6公斤 飲料還加「半罐果糖」 周蕙領軍「女力」飆唱 邵雨薇獻登台處女秀

南臺科技大學執行教育部『文化底蘊的在地創生與傳播－府城vs月津』大學社會責任實踐USR計畫，為推動在地文化所設計的「一剪鍾情」剪紙課程，以台灣特有的「紫斑蝶」作為創意主題，獲得廣大的迴響。此次展出的剪紙作品，是由南臺科大工業管理與資訊系曾碧卿老師與創意工作室-謝美鈴、劉秀紋兩位老師，在南臺的創新教學課程中與大學生共同創作。這群潛力無窮的南臺科大學生，在課堂上透過老師們的指導所激發出的質樸創意，逐一展現於作品中，每一幅都是獨一無二的作品，或是簡單、細膩或是華麗，皆值得細細品味，「紙斑蝶」剪紙創作與美麗的「紫斑蝶」一靜一動地相互呼應，盡情飛舞展現其內在的自信與外在的生命力。今年特別的是，除了貨真價實的紫斑蝶外，還能欣賞到來自南臺科技大學的年輕學子們灌注生命力的「紙斑蝶」翱翔展翅。茂管處簡慶發處長表示，遊客都很認真欣賞，反應很好，感謝同學們的優秀作品。南臺科大USR計畫團隊也對簡處長大膽起用素人作品，給予學生莫大的鼓勵，表示由衷的感謝。曾碧卿老師進一步表示，希望透過創意巧思的【紙斑蝶】呼應翩翩起舞的【紫斑蝶】，讓雙年賞蝶系列活動更為生動。想像紙蝶也能翩翩起飛，從都市到山林，蛻變為繽紛燦爛的彩蝶，為生態自然灌注一股創新的活水，帶動人們一同從生活忙碌的都市來到幽靜的林間，放鬆休憩，感受山林的生態，洗滌疲憊身心，歡迎大家一同前往茂林-茂管處新威遊客中心賞「紙蝶」。

生活中心／綜合報導「暖男」大家都愛，但如果自己的男友暖的是別人，不免會令人生氣，有男網友表示，自己看到前方的女生經血測漏，當下直接將外套脫給對方擺在腰間擋住，沒想到女友竟大發雷霆，讓他既不解又無奈。▲分手。（示意圖／翻攝自Pixabay）原PO表示，自己日前搭捷運上班時，看到前方的女生經血測漏，沾到白色的熱褲；當下他也沒多想，直接將外套脫給對方擺在腰間擋住，禮貌告知對方後離開。但回家告知女友後，女友卻大罵「要這麼暖就去暖每個路人阿！你以為你是太陽喔」，直接離家出走，所有聯絡方式完全斷訊，這也讓他無奈的發文詢問「我很納悶我錯在哪了..？我也沒跟那女生留電話或賴，只是覺得幫她這個忙就這樣而已..如果我是女生這樣在路上我會很想死吧！」而故事曝光後，不少網友紛紛留言「是我男朋友我會覺得驕傲」、「這麼棒的男生...留給更適合的女生」、「我相信會這樣做的你應該對女友也不差，她會後悔的」。但也有人有不同的看法「不是太陽，是中央空調」、「我覺得你可以告訴她，但不用把外套給她，太多了」。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？暖男情人節帶老婆去看鑽戒 到現場老婆大人瞬間爆氣！暖男挨餓僅買一碗麵給女友吃 對方竟爆氣狠嗆：噁心小氣「暖男」的定義為何？ 小學弟弟的歪樓誤會網友笑翻

二月十四日西洋情人節，臺東縣衛生局提醒您，只要有高風險不安全的性行為，不管同性戀或是異性戀都有感染性病及愛滋可能，為避免感染淋病、梅毒、愛滋等性傳染病，應避免不安全性行為請採取正確防護措施。臺東縣衛生局呼籲有性行為者至少進行一次篩檢、有無套行行為者每年進行一次篩檢、有增加感染風險性行為者（與人共用針具、多重性伴侶……等）每三個月~六個月篩檢一次，保護自己也可讓親密的伴侶免受傷害。並建議一、慎選網路交友對象二、不參加轟趴、性派對，或有多重性伴侶等危險性行為三、發生性行為時，應全程正確使用保險套「撕、捏，套、取、丟」並搭配水性潤滑液等……。衛生局長黃明恩說出，暴露前預防性投藥（PrEP）也是一種預防感染愛滋的方法之一，主要提供沒有感染愛滋的高風險行為者，每天固定服用抗病毒藥物，使體內有足夠的藥物濃度，預防可能發生有風險的暴露，以降低感染風險，目前台東馬偕紀念醫院、臺北榮民總醫院台東分院感染科門診都有愛滋病毒預防性投藥。衛生局（所）皆有提供免費抽血篩檢，或可購買在家愛滋血液自我篩檢試劑，只要一分鐘即能知道初步篩檢結果，準確度達百分之九十九，一個試劑二百元，取得試劑後，民眾在家完成篩檢，並掃包裝QRCode完成檢驗結果登錄、填寫相關資料後由疾病管制署委託之民間團體核退試劑費用二百元至民眾帳戶，若為陽性，衛生局亦有個管師可提供相關後續服務，諮詢預約專線：○八九-三五二九九五

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】旅美台灣選手徐薇淩再次製造爭奪LPGA首勝的機會，週四在南澳首府阿得雷德近郊的Grange Golf Club（葛蘭許高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿七桿的六十五桿，和英格蘭女將Jodi Ewart Shadoff（茱蒂•尤爾特•夏多芙）並列領先ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）。現年二十四歲的徐薇淩，去年在LPGA的四年級球季打出生涯代表作，開季差點贏得Pure Silk Bahamas LPGA Classic（巴哈馬菁英賽），最後名列第二，另外在美國女子公開賽並列第五，接著年底返鄉之旅裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽更一路領先，可惜決賽日沒打好，落居並列第六。沒關係，就在新球季的首場LPGA，徐薇淩再次展現問鼎冠軍的實力，雖然開賽第三洞吞下柏忌，但接下來如入無人之境，抓下八記博蒂，也把自己送到領先榜寶座，她賽後說道：「今天的各方面都非常完美，像一號木桿和鐵桿，特別是推桿更好。」同樣在追求首勝的夏多芙，一早八點多出發，繳出一張七博蒂的完美成績單，直到下午才被徐薇淩追平，兩人同以兩桿領先五屆冠軍得主的地主名將Karrie Webb（凱瑞•韋珀），以及另一位英格蘭人Bronte Law（布朗蒂•羅）和瑞典的Madelene Sagstrom（瑪德琳•莎格史壯）。來自昆士蘭的韋珀，生涯累積四十一座LPGA冠軍，包括2014年在Victoria Golf Club（維多利亞高爾夫俱樂部）所拿下的澳洲公開賽，不過那一年贏得JTBC Founders Cup（創辦人盃）後，再也不知冠軍為何物，去年獎金榜滑落至一百一十九位，今年靠著生涯獎金榜前二十名的免死金牌，才保住LPGA先發地位。這位四十四歲的澳洲老將，上週在ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）並列五十六，本週表現更好，首回合進帳六記博蒂，唯一柏忌出現在第六洞，以六十七桿並列第三。「很高興打出這麼好的成績，」另外在2000、2002、2007和2008年封后的韋珀說道：「早上出發的狀況不錯，打了不少好球，推桿都有進洞，感覺很舒服。」前來衛冕的高真榮（Jin Young Ko）以六十八桿開出，和泰國女將Moriya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）、地主選手Hannah Green（漢娜•葛琳）等人並列第六主戰場在日巡賽的我國選手蔡佩穎收紅七十一桿，並列二十八，族群中還有前世界球后高寶璟（Lydia Ko）、Nelly Korda（奈莉•柯達）、李旻智（Minjee Lee）和剛剛奪得維多利亞公開賽的Celine Boutier（席琳•波蒂兒）等人。其他台灣選手的成績都不甚理想，錢珮芸七十六桿，盧曉晴七十七桿，曾雅妮七十八桿，龔怡萍八十四桿，目前晉級線為高於標準桿一桿的七十三桿。至於平均積分頻創新低紀錄的當今球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），只打出七十六桿。

經濟部表示，自1月上路歡迎臺商回臺投資行動方案以來，至今已有9間公司通過審查，合計總投資金額逾新臺幣256億元。（圖片來源/unsplash）在美中貿易戰陰影下，又有多間台商返台投資！根據經濟部投資台灣事務所14日晚間表示，於14日召開「歡迎臺商回臺投資行動方案」第6次聯審會議中，核准了三間台商包括宇隆科技、亞旭電腦、迅得機械的返台投資申請案，總計投資約共21億元。汽車零件廠宇隆投資7億這次返台投資的三間公司中，宇隆科技為上櫃汽車零組件廠，客戶包括汽車、醫療、工業零組件以及自行車零件等。目前擁有台中廠、中國廣東東莞廠、 浙江嘉善廠以及泰國廠。宇隆科技目前最大的客戶為全球最大汽車零組件廠Bosch，佔宇隆2018第一季營收中的63%。至去年第三季為止，宇隆科技旗下產品有59.35％產品銷往亞洲、11.74％銷往北美洲，以及27.88％銷往歐洲。經濟部投資台灣事務所表示：「美中貿易戰高關稅引發客戶轉單效應，（宇隆科技）因此將中國大陸汽車零件、醫材、自行車零件等產品移回台中港加工出口區生產，總投資金額逾新臺幣7億元。此投資案可深化台商與歐美大廠合作模式，對於台灣汽車零組件產業穩居國際關鍵供應鏈地位深具意義。」華碩網通子公司、PCB自動化設備廠迅得也回台而另外一間返台將廠區遷回台灣的，則是2006年被華碩併購的老牌網通設備商亞旭電腦，亞旭在中和、桃園楊梅、竹北以及中國蘇州設有工廠，近年來試圖轉推出智慧家庭以及智慧城市系統，主導過台北車站的智慧化整合，也在日前與桃園市政府簽下的桃園智慧城市發展意向書。經濟部投資台灣事務所表示，自中國大陸輸美國之高階網路設備產品占全球銷售量15%，受美中貿易戰高關稅壁壘衝擊，亞旭電腦規劃將蘇州吳江廠無線路由器全製程產線移回桃園遠雄自貿港區，總投資金額逾新台幣5億元。最後一間迅得機械則為上櫃自動化設備供應商，於1999年與德國SCHIMID共同合資成立，目前為台灣三大PCB（印刷電路板）設備廠的迅得，公司亦於2016年正式成立「智慧製造研發中心」，推動智慧製造與工業4.0，目前為PCB自動化設備的重要供應商。訊得在去年9月以4.3億購入桃園市楊梅區共八筆土地。經濟部投資臺灣事務所表示：「（迅得機械）因應美中貿易戰計劃將部份產品移回台灣，於桃園楊梅購地新建智慧化生產基地，總投資金額為新台幣9億元，將可提升我國自動化設備自主性。」經濟部：有9家廠商、合計投資256億元經濟部表示自1月上路的「歡迎台商回臺投資行動方案，目前已有9家廠商通過資格審查。」除了前述三家外，還包括網通廠智邦科技、窗簾及家飾紡織品製造廠慶豐富實業、筆電、伺服器製造商廣達電腦、不織布廠南六企業、高階工具機大廠崴立機電及1家未上市公司，9間公司合計總投資金額逾新臺幣256億元，將可創造台灣就業人數逾3,700人。而從這幾間公司的業別中，也很明顯看出皆是位列美國301清單課稅的公司類別。根據日前經濟部投審會公布的2018年統計顯示，台商對中國投資核准投(增)資金額為84.98億美金，較去年減少8.12％。已是連續4年呈現負成長。另外核准僑外投資的投資金額為114.4億美元，較去年同期成長52.27%，為近10年來最高，顯見在中美貿易戰陰影下，台灣有望成為避風港的選擇之一。更多信傳媒文章

經歷農曆新年的洗牌，本週KKBOX週榜又是全新氣象，冠軍仍是由青峰的〈起風了〉再度蟬聯，這首結合電視劇推出的單曲翻唱自日本歌，仍舊有他細膩的聲線、加上如詩的歌詞，帶來迎向陽光的正能量。本週榜單有不少歌都搭上影視作品，亞軍由徐佳瑩演唱的〈真的傻〉，是王大陸主演的電影《一吻定情》主題曲，阿信與中國大陸知名作家韓寒合作的〈一半人生〉，也是電影《飛馳人生》主題曲，兩大音樂才子激盪出全新火花，榜單前3名都跟戲劇沾上邊。而躍入榜單的新面孔，則是張韶涵為中國大陸電視劇演唱的主題曲〈天分〉，在台灣久未有新作品，但張韶涵在對岸闖出事業新高峰，演唱會、演唱影視作品主題曲邀約不斷。在台灣賣座不錯的賀歲片《大三元》，搬出男女主角張軒睿、Ella合唱主題曲〈心不名狀〉，張軒睿首次開口唱、有實力派的Ella幫腔，組合新鮮也有話題性。本週榜單還有兩位亮眼新人，鐵肺歌姬李佳薇的妹妹李佳歡的〈不痛〉拿下第4、〈崇拜〉拿下第7、〈言不由衷〉拿下第19，有3首作品進榜，以新人而言成績非凡，而且這些都是翻唱自張韶涵、梁靜茹、徐佳瑩的經典，李家歡也將於3月9日晚上7點在「後台BackStage Cafe'」舉辦首場售票音樂會，可以KKTIX及全台全家便利商店購票，親耳見證新女聲的實力。另一位則是黃奕儒，他與八三夭阿璞、子閎合作的〈倒轉〉、寫下青春時的叛逆跟遺憾，還是由子閎親自譜曲，3人合作新鮮感十足，而黃奕儒跟家家翻唱的〈私奔到月球〉拿下第14，搭上西洋情人節，讓這首經典再度浮上水面。更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】周興哲情歌連霸 金馬得主李英宏蘆洲入歌【KKBOX週榜】蔡依林〈怪美的〉持續稱霸 五月天〈轉眼〉轉眼就拿季軍【KKBOX週榜】蔡依林《Ugly Beauty》大屠殺 〈怪美的〉被〈怪美的〉擠下冠軍